11-13 Марта
Введение в контактную импровизацию в воде
Интенсив для начинающих и всех уровней
Интенсив будет проходить в небольших группах под руководством команды учителей:
Настя, Яна, Мария, Саша, Кирилл
Удели это время тому, чтобы вспомнить (или выучить!) основные принципы контактного танца в воде. Чем больше мы изучаем основы, тем бОльшие глубины мы открываем в нашем движении и танце, тем больше мы получаем многомерного удовольствия!
На этом 3-дневном интенсиве ты почувствуешь и изучишь на практике:
Как перестать плавать и начать танцевать
Как эффективно и без усилий двигаться в воде
Как парить и перемещаться в воде, не совершая ненужных движений
Как организовать свое дыхание, чтобы не думать о нем
Как найти вход в свой собственный танец в воде — и выйти из него!
Как использовать свое зрение, чтобы выстраивать свои позы и движения
Как сохранять присутствие в своем теле, не теряя себя в водовороте взаимодействий
Как заботиться о себе