Мы рекомендуем участникам приезжать в Таиланд и не только на сам фестиваль, но и задержаться в этой удивительной стране подольше. Вы можете спланировать свое путешествие заранее или найти попутчиков непосредственно на фестивале. Кроме того, путешествовать по Юго-Восточной Азии очень просто, удобно и дешево, так что в своей поездке вы можете объединить несколько стран. Для изучения информации о странах мы рекомендуем серию путеводителей Lonely Planet.

Ниже краткий список того, чем можно заняться в Таиланде до или после фестиваля.

21-24 марта, сразу после фестиваля
«СРЕДА ОБИТАНИЯ» — водно-эмбриологическое погружение с Анастасией Саевич и Александрой Безродновой.

Наша жизнь началась в воде.
Клетки наших родителей встретились и развивались в жидкостной среде.
Мы приглашаем вас вернуться в воду, как к источнику жизни.

СОМАТИЧЕСКИЙ ПОДХОД — возможность установить глубокий контакт с собственным телом и чувствами, опираясь на образы телесной феноменологии и чуткое поддерживающее внимание. Существует множество анатомических знаний и научных данных о процессах развития человека. Наш интерес — сделать эти знания нашим осознанным телесным опытом, по-настоящему присвоить их себе. Осуществить процесс

ТРАНСФОРМАЦИИ ЗНАНИЯ В ОПЫТ И МУДРОСТЬ.

Проходя с вниманием, чувством и пониманием через разные этапы формирования своего тела, вы:
— Лучше узнаете себя и свои особенности.
— Расширите свою свободу выбора в поведении и движении.
— Обретёте ваши уникальные, работающие именно для вас ресурсы самоподдержки и самовосстановления.
— Совершите свои личные открытия на пути изучения себя-телесного.
— Продвинетесь на пути единства со своим тело-сознанием.
— Зарядитесь вдохновением и исследовательским любопытством на годы вперёд.

Вместе с вами мы пройдём через самые первые этапы сотворения и выстраивания тела, опираясь на образы ЭМБРИОГЕНЕЗА. Двигаясь с ними в воде и на суше, индивидуально и в группе, мы постигнем ту мудрость, которую можно взять с собой в свой повседневный мир и в свои стратегии поведения.
Тема зачатия, эмбриогенеза и рождения до сих пор во многом остается загадкой даже для учёных. Поэтому наше исследование — это прикосновение к миру чудес и открытий, откровений и уникальных личных пониманий.

Мы обратимся к следующим ЭТАПАМ:
— Зачатие: как и что происходит в таинстве того, когда самая большая клетка человеческого тела встречает и вбирает в себя самую маленькую?
— Как движутся клетки зиготы (наши первые клетки) к своему дому?
— Как мы находим свой «дом»?
— Как образуется наша нервная трубка и далее — нервная система?
— Как из трёх лепестков у нас образуются и развиваются различные типы тканей в теле?
— Как формируются и перемещаются наши органы в теле, включая сердце?

РАСПИСАНИЕ:
4 дня, 4-5 часов занятий в день + спонтанная программа, рождаемая группой и индивидуально.

Вместе группой мы будем работать во время занятий. В остальное время мы рекомендуем вам быть в контакте с природой острова, вместе с друзьями или в одиночку, экспериментировать, медитировать, двигаться и танцевать в воде, на танцполе и на берегу. Отпустить себя в процесс аутентичного пребывания, без планов и ожиданий. Позволить происходить интеграции опыта, чудесам и спонтанным актам красоты. Вы можете привезти с собой одежду, ткани или объекты, которые вас поддержат или с которыми вам будет интересно двигаться.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ
— учителя контактного танца и телесной осознанности, эмбодимент (соматические) специалисты, мастера аутентичного танца в природе и с природой. Организаторы фестивалей ci-thai.com и ladoga-dance.ru с высоким вниманием к психологии и экологии групповых процессов.
Ведущие соматического онлайн и оффлайн обучения #теломойдом Александра Безроднова #sashaffect и Анастасия Саевич #movetoself
Ассистент — Lolo Chambo (Франция) — водная доула, аква-терапевт, специалист по работе с полотнами ребозо.

ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ:
Семинар открыт для участников любого уровня. Опыт водных практик, аутентичного движения и контактного танца приветствуется, но не является обязательным.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
200 USD при ранней регистрации до 1 января,
250 USD USD после 1 января
Размер группы ограничен, успейте занять своё место в эволюции! 🙂

Тайский массаж

Thai massageТайский массаж появился около 2500 лет назад. В основе лежит работа с энергетическими линиями человека и их проработкой. Зачастую, очень похож на бодиворк. Хотя, правильнее будет сказать, что в некоторых бодиворках используют технику тайского массажа.
В Таиланде есть 2 школы тайского массажа: южная и северная. Южная представлена храмом Ват По в Бангкоке.
На сайте можно ознакомиться с расписанием курсов и при желании записаться. Школа при Ват По считается самой известной (на стоимости курса это, конечно, сказывается).
Северную школу представляет Чианг Май. Вот список наиболее известных школ Чианг Мая:

Стоимость занятий в Чиангмае ниже, чем в Бангкоке. Школы указаны в порядке понижения стоимости классов. Ехать на север дольше, чем до Бангкока, но, если вы соберетесь посетить Северный Таиланд, вы не пожалеете. Там очень приятная атмоосфера, красивая горная природа и множество интересностей от потрясающих храмов до пещер и водопадов.

Випассана

VipassanaСлово «випассана» в переводе с древнеиндийского языка пали означает «видеть реальность такой, какая она есть». Випассана является одной из самых древних техник медитации. Она возникла в Индии более 2500 лет назад как универсальное средство от всех несчастий, как искусство жизни.

Список центров Таиланда на официальном сайте Випассаны, в которых проходит Випассана. Регистрироваться нужно заранее. Обучение технике ведется на тайском и английском языках. Сравнивая Випассану в России и в Таиланде, мы пришли к выводу, что тайский вариант ввиду погодных и бытовых условий более мягкий.

Бангкок

BangkokПредлагаем вам посетить столицу Таиланда — Бангкок. Сделать это будет удобнее всего по прибытию (прилетев на несколько дней раньше фестиваля) или перед вылетом. В Таиланде очень удобная транспортная система. Аэропорт находится в 30 мин. езды на метро от центра города.

Бангкок — современный мегаполис, изобилующий как древними так и современными достопримечательностями от королевского дворца и буддистких храмов до небоскребов и знаменитой улицы Каосан Роад. Изучению этого во всех отношениях удивительного города можно смело посвятить несколько дней.

Кроме того, в Бангкоке есть контактная импровизация. Группа в FB.

Ранонг

Kiwi Orchid GuesthouseРанонг — небольшой провинциальный город Таиланда и центр одноименной провинции. Это не самое популярное место среди иностранцев,  в основном они приезжают сюда для виза-рана в соседнюю Бирму. Тем не менее, в нем можно задержаться на пару дней до или после фестиваля.

Прямо недалеко от центра города есть парк с горячими источниками Раксаварин. Вход на территорию горячих источников бесплатный. Время работы с 5 утра до 9 вечера. Вода, которой наполняются бассейны, довольно горячая, лучше приходить к концу дня, когда она немного остынет. Захватите с собой купальные принадлежности и полотенца.
Координаты: 9.958619, 98.651118

Национальный парк Нгао (Namtok Ngao National Park) расположен на территории двух провинций — Ранонг и Чумпхон. Здесь можно арендовать бунгало для проживания, посетить несколько водопадов, горячие источники, прогуляться по тропам среди джунглей.
Координаты: 9.856276, 98.627305

Лысые холмы, известные среди местных жителей как Пху Кхао Я (Phu Khao Ya) похожи на кусочек пастбища где-нибудь в Швейцарии или Новой Зеландии. Небольшие пригорки покрыты травой без каких-либо деревьев. Сверху открывается живописный вид на сельскую местность Ранонга и водопад Нгао.
Координаты: 9.867505, 98.618304

Kanyon RanongВ нескольких километрах от города на месте бывшей оловянной шахты расположено живописное озеро, называемое Каньоном Ранонга. Это популярное место для проведения пикника у местных жителей.
Координаты: 9.934877, 98.685808

В 35 километрах от центра Ранонга расположилась гора Фа Чи (Khao Fa Chi), с вершины которой открываются живописные виды на реку Крабури с островами и соседнюю Мьянму. Смотровая площадка, куда ведёт узкая дорога в одну полосу, находится на высоте 259 метров над уровнем моря.
Координаты: 10.189103, 98.713889

По дороге из Ранонга к горе Фа Чи расположился водопад Пунйабан (Punyaban Waterfall) высотой 20 метров. Он находится прямо около шоссе №4. Популярное место у местных жителей, где приятно отдохнуть в жаркий день.
Координаты: 10.065023, 98.669977

Если хочется посетить соседние острова, то можно поехать на следующий после Ко Чанга остров Ко Паям (Koh Phayam). Он во многом похож на Ко Чанг, но более туристический и развитый. Добраться до Ко Паяма можно из того же порта в Ранонге или непосредственно с Ко Чанга.

Кроме это, в относительной близости к Ранонгу находятся интересные нацинальные парки Laem Son National Park и Khao Sok National Park, озеро Чео Лан с дамбой Ratchaprapha и т.д.

Острова Сурин

SurinНациональный парк Му Ко Сурин (Mu Ko Surin) расположен в северной части Андаманского моря недалеко от границы с Бирмой. Расстояние от островов Сурин до ближайшей точки материка около 60 км. Архипелаг Сурин состоит из пяти островов, двух крупных — Ko Surin Nua и Ko Surin Tai и трёх мелких.

Сурин —  идеальное место для снорклинга и фридайвинга, именно за этим большинство сюда и приезжает. Кроме того, здесь очень красиво, приятно ходить пешком, загорать, отдыхать от цивилизации и ее удобств.

Добираются на Сурин с пирса в городе Курабури, откуда регулярно ходит паром. В сезон с ноября по апрель путешествие занимает 4 часа.