14-16 Марта
Воркшоп КИ для участников с (некоторым) опытом
«Нежность и смелость из грудной клетки»
Что если мы представим себе, что грудная клетка и сердце – это центр движения, гравитации, пространства и вселенной?.. Как тело организует себя в движении тогда? Какие возможности открываются? – новые, непривычные, возможно, нелепые… Мне интересно играть с разными идеями, которые смещают движение с привычного к новому и неожиданному. Это как разгадывать новые загадки… Осваивать новые территории, ландшафты и направления — внимательно и бережно и одновременно отважно и азартно.
Я люблю давать время телу освоить новое – через касание и внимание. И мастерски переключаться — между восприятием и действием, между покоем и динамикой, между соматикой и акробатикой.
Мы пойдём вниманием в самое просторное и дышащее место в теле — в грудную клетку.
Обнимем каждое ребро,
и рёбрами — все тело,
Дадим подвижность и пространство всем суставам грудного центра,
Найдём упругость и мягкость реберных хрящей,
Присоединим руки-крылья..
Исследуем движение из грудного центра — подвижность, трехмерность, объятия, пространство за спиной.
Откроем всевозможные пути опоры, перекатывания и скольжения в контакте грудным центром партнёра, включая перевернутый положения и необычные поддержки.
Найдем опору на диафрагму — внутренний батут.
Это место дыхания и сердца..
…излучаться из сердца в большое пространство,
распространять свое движение до кончиков пальцев и дальше,
обнимать пространство,
опираться на что-то большее..
Мы будем лавировать между тонкими ощущениями, точным настраиванием связей в теле и активным движением, полетами и поддержками.